Somos mais que uma Escola de Dançar, Somos Música, Somos Dança, Somos Rimas, Somos MuDança, Somos Alegria, Somos Energia, Somos Sementes, Somos Esperança, Somos Muda’R!
Paula Lauri
Professora e Fundadora da Escola Muda'R
A PARTIR DE APENAS R$ 59 / MÊS
BALLET é o nome dado ao estilo de dança onde os princípios básicos são: postura ereta; verticalidade corporal; disciplina; leveza, harmonia e simetria.
Benefícios da prática do BALLET:
1) Exercício para o corpo e a mente
2) Auxílio na queima de calorias
3) Melhora na postura
4) Melhora da flexibilidade corporal
Temos turmas de Ballet:
- Baby Class (3 a 6 anos);
- Ballet Infantil (7 à 9 anos);
- Ballet Juvenil (10 à 15 anos);
- Ballet adulto.
SAPATEADO é um estilo de dança, que tem como principal característica os ruídos que os dançarinos produzem com os sapatos em contato com o chão, fazendo dos pés dos dançarinos verdadeiros instrumentos de percussão.
Alguns benefícios em fazer SAPATEADO:
1) Desenvolve o ritmo e musicalidade
2) Melhora da coordenação motora
3) Trabalha a auto-estima
4) Desenvolve o tônus muscular
Temos turmas de sapateado iniciante:
- infantil
- adulto
JAZZ DANCE é uma forma de dança que recebe influências de diversos outros estilos e princípios técnicos do ballet e dança contemporânea.
Alguns benefícios da pratica do JAZZ DANCE:
1) Melhora a postura
2) Contribui para o aumento da flexibilidade e alongamento muscular
3) Aumento da força muscular
4) Desenvolve a coordenação motora
5) Rítmo e musicalidade
6) Socialização e Memorização
7) Melhora a auto-estima
8) Contribui para um físico saudável e a mente tranquila, combatendo o estresse
RITBOX é um programa de treino ritmado, ou seja, os movimentos de treinos são executados nos ritmos das músicas atuais e trabalha o corpo todo com exercícios funcionais, aeróbicos e dança.
A prática do RITBOX proporciona: ganho de massa, queima de gordura, definição muscular, força, fortalecimento e muita diversão.
O RITBOX é um excelente aliado para quem busca emagrecimento.
Vamos praticar RITBOX?
Paula Lauri
Professora e Fundadora da Escola Muda'R
SEGUNDA A SÁBADO
16h30 – 17h30
Ballet Infantil (7à 9 anos)
18h00 – 19h00
Ballet Adulto
19h00 – 20h00
Ritbox
15h00 – 16h00
Ballet Adulto
16h30 – 17h30
Ballet Baby Class (3 a 6 anos)
17h30 – 18h30
Ballet Baby Class (3 a 6 anos)
09h30 – 10h00
Ballet Infantil (7 à 9 anos)
16h30 – 17h30
Ballet Infantil (7 à 9 anos)
18h00 – 19h00
Ballet Adulto
19h00 – 20h00
Ritbox
15h00 – 16h00
Ballet Adulto
16h30 – 17h30
Ballet Baby Class (3 a 6 anos)
17h30 – 18h30
Ballet Baby Class (3 a 6 anos)
09h00 – 10h00
Jazz Iniciante
16h30 – 17h30
Sapateado Iniciante
18h30 – 19h45
Jazz Iniciante
15h30 – 16h30
Ballet Baby (3 a 6 anos)
16h30 – 17h30
Ballet Infantil (7 a 9 anos)
Sua chance chegou!
Observação: Preencha o formulário para que possamos entrar em contato diretamente com você!
